Révèle l'artiste en toi avec les Ateliers Vitamine Z
Transforme ton stress en créativité et explore la méthode Zentangle grâce à des ateliers en ligne passionnants
Te sens-tu parfois dépassé(e) par le stress du quotidien, avec une envie de te détendre et de t'exprimer artistiquement, mais sans savoir par où commencer ? Ou sans savoir comment trouver le temps ?
Peut-être même, fais-tu face à des problématiques plus sérieuses, comme un burn-out, ou te sens-tu submergé(e) par les injonctions sociétales qui te poussent à croire que tu dois toujours te sacrifier, au détriment de ton propre bien-être.
Comme toi, j'ai longtemps cherché un moyen de canaliser mon énergie créative tout en me relaxant et en prenant du temps pour moi, loin de la pression constante de la société.
Comme toi aussi sûrement, j'ai cru que je n'avais pas le temps !
C'est là que j'ai découvert la méthode Zentangle, et j'ai été éblouie par sa capacité à allier créativité et bien-être tout en étant compatible avec mon emploi du temps.
Peut-être as-tu déjà essayé des activités artistiques, comme la peinture ou le dessin, mais te sentais bloqué(e) par la peur de mal faire ou par l'idée de devoir créer quelque chose de "parfait".
Grâce aux Ateliers Vitamine Z, tu pourras toi aussi profiter des bienfaits de cette méthode et surmonter les obstacles qui t'empêchent de te lancer dans cette aventure artistique, en te débarrassant de ces attentes de perfection et en te concentrant simplement sur le plaisir de créer.
Et tout ça, en respectant ton emploi du temps !
En rejoingnant les Ateliers Vitamine Z, tu vas :
Libérer ta créativité et développer ton talent artistique :
Ne laisse pas tes peurs et tes hésitations t'empêcher de révéler l'artiste en toi. Les Ateliers Vitamine Z te donneront les clés pour explorer ta créativité et créer de magnifiques œuvres d'art.
Apprendre à gérer ton stress et à lâcher prise :
Le quotidien peut être stressant, mais les Ateliers Vitamine Z t'offrent une échappatoire unique pour t'aider à te détendre et à te recentrer. Ne passe pas à côté de cette chance de vivre des moments apaisants et ressourçants.
Pratiquer une activité créative compatible avec ton emploi du temps de ministre :
L'un des grands avantages de cette méthode est sa flexibilité ; tu peux la pratiquer partout et l'adapter à tout emploi du temps. Que tu aies cinq minutes ou une heure à y consacrer, cette méthode est versatile et transportable, tu peux l’emporter facilement avec toi vu le peu de matériel que cela nécessite.
Découvrir la philosophie Zentangle et l'appliquer dans ton quotidien :
La méthode Zentangle ne se limite pas au dessin, elle t'enseignera également une philosophie de vie applicable dans tous les aspects de ton existence. Ne manque pas cette opportunité de grandir et de t'épanouir grâce aux enseignements précieux de cette méthode.
Faire partie d'une communauté bienveillante et partager tes créations avec d'autres passionnés :
En t'inscrivant aux Ateliers Vitamine Z, tu rejoindras une communauté chaleureuse de personnes partageant les mêmes aspirations et passions que toi. Ne laisse pas passer cette chance unique d'échanger et de t'inspirer mutuellement avec des personnes aussi créatives et passionnées que toi.
Les élèves des ateliers Vitamine Z sont ravies de leur expérience.
Découvre ce qu'elles en disent :
Merci à toi pour ces super ateliers.
J'ai beaucoup appris et surtout j'y ai pris beaucoup de plaisir. Merci pour tes explications claires et très détaillées.
J'ai vraiment gagné en autonomie grâce à tes ateliers. 🙏🤩
Frédérique
Elève de Vitamine Z
Comme pour chaque atelier de Laurence, celui-ci fut clair, précis et de très bonne qualité.
Je trouve que c'est très bien de proposer des variantes des motifs à la fin de l'atelier. On n’ose pas toujours sortir du cadre quand on est seule devant sa tuile.
J'ai hâte de découvrir le prochain atelier !
Audrey
Elève de Vitamine Z
Je prends de plus en plus plaisir à pratiquer la méthode Zentangle, c'est vraiment un bonheur.
Merci pour tous ces précieux conseils.
Elisabeth
Elève de Vitamine Z
Le contenu de Vitamine Z
3 ateliers à suivre à ton propre rythme
Atelier 1 : Ombrer sans peur !
Participe à cet atelier et tu vas découvrir :
- Quels outils pour travailler les ombres et comment les utiliser
- Les types d'ombres et comment choisir en fonction du résultat désiré
- 4 nouveaux motifs que nous explorerons ensemble lors de l'exercice pratique
Atelier 2 : Jouons avec la ficelle
Participe à cet atelier et tu vas découvrir :
- Les types de ficelle et comment choisir
- Comment jouer avec les limites définies par la ficelle pour donner une nouvelle dimension à ta tuile
- Des nouveaux motifs que nous explorerons ensemble lors de l'exercice pratique
Atelier 3 : La philosopie "No Mistakes"
Participe à cet atelier et tu vas découvrir :
- Les principes de cette philosophie du No Mistakes
- Comment transformer une 'erreur' sur une oeuvre Zentangle en cours pour lui redonner de la valeur à tes yeux
- De nouveaux outils et motifs pour travailler sur une tuile tachée
- Un principe qui s'applique aussi dans ton quotidien pour une vie plus sereine
Ne manque pas cette opportunité de rejoindre les Ateliers Vitamine Z !
Inscris-toi dès maintenant et bénéficie d'une série d'outils incontournables pour développer tes compétences en Zentangle, explorer de nouvelles techniques et partager avec une communauté inspirante.
Le pack Vitamine Z comprend :
3 ateliers passionnants sur les ombres, la ficelle et la philosophie "No Mistakes"
Entre 1h30 et 2h de contenu pour chaque atelier, sous forme de replay d'ateliers en direct
Des recommandations de matériel et une fiche résumé en PDF pour chaque atelier
L'opportunité de participer à la mosaïque collective avec les œuvres des autres élèves
La possibilité de dessiner en même temps que moi et de profiter de l'expérience du replay pour revenir en arrière si nécessaire
Une introduction à la philosophie Zentangle pour enrichir ta pratique artistique et ta vie quotidienne
L'art lave notre âme
de la poussière du quotidien.
- Pablo Picasso
Prête à rejoindre Vitamine Z ?
Le Pack Vitaminé
LES 3 ATELIERS
111 €
au lieu de 180 €
Accès aux ateliers enregistrés + aux fiches prépatoires et de résumés
Participation aux mosaïques collectives
Accès au groupe privé des élèves
Accès illimité
Atelier solo
"LES OMBRES"
45 €
Accès à l'atelier enregistré + aux fiches prépatoire et de résumé
Participation à la mosaïque collective
Accès au groupe privé des élèves
Accès en illimité
Atelier solo
"LA FICELLE"
45 €
Accès à l'atelier enregistré + aux fiches prépatoire et de résumé
Participation à la mosaïque collective
Accès au groupe privé des élèves
Accès en illimité
Atelier solo
"NO MISTAKES"
45 €
Accès à l'atelier enregistré + aux fiches prépatoire et de résumé
Participation à la mosaïque collective
Accès au groupe privé des élèves
Accès en illimité
Le savais-tu ?
La pratique du Zentangle favorise la concentration et la relaxation en stimulant les deux hémisphères du cerveau.
En te focalisant sur chaque motif, tu fais taire le bavardage mental et te détends profondément.
Questions fréquentes
Ai-je besoin d'être un artiste expérimenté pour rejoindre les Ateliers Vitamine Z ?
Pas du tout ! Les Ateliers Vitamine Z sont conçus pour les personnes de tous niveaux, y compris les débutants. La méthode Zentangle est accessible à tous et ne requiert aucun prérequis artistique.
Est-ce que les ateliers ont lieu en direct ?
Les ateliers sont des replays d'ateliers en direct. Cela te permet de profiter du contenu à ton rythme, de mettre en pause ou de revenir en arrière si nécessaire.
Combien de temps durent les ateliers ?
Les ateliers durent entre 1h30 et 2h. Tu peux suivre en même temps et mettre sur pause si tu en ressens le besoin pour avancer à ton propre rythme.
Ai-je besoin de matériel spécifique pour participer aux ateliers ?
Pour chaque atelier, je te fournirai des recommandations de matériel.
Cependant, la méthode Zentangle ne nécessite pas de matériel onéreux ou difficile à trouver. Un simple stylo, du papier et un crayon suffisent pour commencer.
Puis-je partager mes créations avec les autres participants ?
Absolument ! Les Ateliers Vitamine Z offrent l'opportunité de rejoindre la communauté privée des élèves et de participer à la mosaïque collective qui regroupe toutes les œuvres des élèves ayant participé aux ateliers. C'est une excellente occasion d'échanger et de t'inspirer des autres membres de la communauté.
Combien de temps ai-je accès aux ateliers ?
Une fois inscrit(e) aux Ateliers Vitamine Z, tu auras un accès illimité aux replays des ateliers. Tu pourras ainsi les visionner autant de fois que tu le souhaites et à ton rythme.
Finalement, je n'ai pas le temps ou l'envie de suivre les ateliers, puis-je être remboursée ?
Non, étant donné le caractère numérique de la formation, celle-ci n'est pas remboursable (voir les CGV pour plus de détails).
Cependant, les ateliers étant disponible en illimité, tu ne dois pas te mettre de pression pour les suivre dans un temps imparti. Essaye de te planifier un peu de temps pour toi régulièrement et de les suivre en plusieurs fois pour retrouver le plaisir dans la création.
Hello !
Je suis Laurence, la fondatrice de Rari Création, une créative passionnée et enseignante certifiée de la méthode Zentangle (CZT). Depuis plusieurs années, j'explore le monde de l'art et du bien-être, cherchant toujours à partager mon savoir et à aider les autres à se connecter à leur potentiel créatif.
J'ai découvert la méthode Zentangle lors d'un séminaire sur le bien-être, et j'ai rapidement réalisé l'impact profond que cette pratique pouvait avoir sur ma vie et celle des autres. J'ai donc décidé de me former aux États-Unis pour devenir une enseignante certifiée, et ainsi pouvoir transmettre cette méthode magique au plus grand nombre.
Aujourd'hui, je suis fière de partager ma passion pour la méthode Zentangle à travers mes Ateliers Vitamine Z. Je me consacre à aider mes élèves à libérer leur créativité, à gérer leur stress, et à transformer leur vie grâce à la puissance de l'art et de la méditation.
Laurence Leman
Enseignante Zentangle Certifiée (CZT #38)