Aujourd’hui, j’ai envie de te parler de temps qui passe et de notre vie quotidienne qui ressemble souvent à une course contre la montre.

C’est un sujet qui me questionne beaucoup en ce moment, toujours à me demander si « je ne perds pas mon temps » et si je ne ferais pas mieux de l’utiliser à autre chose pour être plus efficace.

Je suis aussi une addict du smartphone et l’ordinateur est mon outil de travail principal dans mon métier de salariée.

Je ne te cache pas que j’ai parfois l’impression d’être une taupe qui émerge de son trou pour se reconnecter à la réalité.

Je me suis donc penchée sur ce mystère du temps qui passe.

Mon objectif :

Retrouver ce sentiment de satisfaction de l’utilisation de mon temps libre… et de mon temps tout court en fait !

L’intelligence expérientielle

« Augmenter son intelligence expérientielle permet de désactiver notre mode automatique. »

Voilà ce que j’ai lu lors d’une de mes lectures de revue en développement personnel (ici, le magazine Flow de décembre dernier).

OK, super. Je veux ça ! – je me suis dit…

Mais comment on fait concrètement ?

J’ai donc noté quelques idées et actions à mettre en place pour tenter de faire évoluer les choses :

• Mettre de nouvelles lunettes sur mon emploi du temps ?
  Prendre du recul pour évaluer la situation…

• Lister les activités qui sont une perte de temps
  Pour moi, clairement, ce sont les réseaux sociaux quand je scrolle de manière frénétique à la recherche de… rien (!)
  Me forcer à faire des choses parce que la société trouve ça bien, mais qui me pèsent moi.
  Là, je suis encore en train d’analyser, car ces choses-là ne sont pas toujours facile à détecter tant elles sont ancrées dans notre quotidien.
   
• Lister celles qui ont une réelle valeur ajoutée (et savoir pourquoi)
  Passer du temps avec ceux que j’aime, parce que la vie prend parfois des virages inattendus.
  Prendre du temps pour moi en introspection créative grâce à la calligraphie et au Zentangle,
  M’inscrire à des formations juste par plaisir, .
  Me rendre à des événements artistiques,
  parce ça me ressource, recharge mes batteries et m’offre de nouvelles perspectives.
   

• S’y référer régulièrement
  et bien sûr essayer de diminuer la première liste et augmenter la deuxième pour remplir mes moments de temps libre.

Voilà qui devrait m’aider à augmenter mon intelligence expérientielle en choisissant en conscience les moments que je veux vivre pour me créer de nouveaux souvenirs.

Car, au final, c’est ça le plus beau cadeau que l’on puisse se faire !

Se créer des beaux souvenirs grâce aux émotions ressenties lors d’un événement.

C’est ça qui nous donne de l’énergie et ce sentiment de satisfaction du bon usage de notre temps libre !

C’est ça qui nous fait avancer dans notre évolution et notre développement personnel.

C’est ça la récompense ultime et qui restera à tout jamais : le souvenir.