Tu as l’impression que ta vie professionnelle et familiale rime avec urgence, préoccupation et rythme intenable ? Tu es overbookée dès le lundi matin 8h et tu t’épuises à tenter de tout mener de front ? Avant que le burn-out ne te rattrape, il est temps de faire une pause.
Retour sur mon séjour aux USA en avril 2025 et la Pine Creek Retreat chez Sheila Grube.
Tu sens poindre la fatigue et le stress et tu voudrais y remédier ? Si tu parcours ce blog, il y a fort à parier qu’une âme créative sommeille en toi… Alors j’ai une solution pour calmer la tempête qui agite ton esprit ! La méditation créative, ça te parle ?
Comment provoquer et expérimenter le flow créatif pour développer sa créativité ? Zoom sur la théorie et la pratique de cet état méditatif intense et bienfaisant.
Et si tu t’offrais, toi aussi, un temps pour prendre soin de toi ? Si tu mettais en place de petits rituels, le matin ou le soir, pour gagner en sérénité et en énergie ? Pour que tu puisses enfin créer ta propre routine bien-être et profiter de ses bienfaits sur le long terme, découvre mes conseils et un exemple bienfaisant dans cet article !
Découvre comment pimper ton bullet journal grâce à la calligraphie ! S'organiser et se détendre, que demander de plus !
Si tout artiste a dû un jour faire face à un blocage créatif, il s’en est aussi sorti, grâce à quelques astuces faciles à mettre en œuvre. Je t’en liste ici 6 qui vont t’être très utiles !
Quelles sont les vertus du coloriage et du dessin anti-stress, et comment en bénéficier au quotidien ?
Carnet de voyage – Pine Creek Retreat (USA)
Guide des Motifs de Dentelle Zentangle : 5 Techniques Simples pour un Rendu Élégant
Créez des Effets de Dentelle et de Gemme Réalistes avec la Technique Zentangle
Motif Zentangle : 7 Modèles à Reproduire Pour un Effet Drama.jpg)
Ton Répertoire De Motifs Zentangle : Zoom Sur Les Textures !