Le Blog "Instant Zen"

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Se Créer Une Bulle Créative Qui Fait Du Bien : Tous nos conseils

Tu as l’impression de courir après le temps et de ne jamais souffler. Tu trouves pourtant le moyen de t’occuper des autres. Et si tu reconnectais à toi d'abord ?

Pimpe ton bullet journal avec la calligraphie !

Découvre comment pimper ton bullet journal grâce à la calligraphie ! S'organiser et se détendre, que demander de plus !

Prenons le temps de gagner du temps

Aujourd’hui, j’ai envie de te parler de temps qui passe et de notre vie quotidienne qui ressemble souvent à une course contre la montre.

Mes résolutions créatives pour 2022

Voici les trois axes majeurs de mes intentions pour cette année, et tu verras, je ne t'ai pas laissée de côté 😉

Se Libérer Des Polices D'écriture En Calligraphie Pour S’amuser !

Copier des polices d'écriture, ce n'est pas le meilleur de progresser en calligraphie selon moi. Je t'explique pourquoi et te donne mes conseils pour bien débuter en calligraphie.

Comment intégrer la pleine conscience dans sa routine ?

La pleine conscience est une notion dont on entend de plus en plus parler.

Si tu es adepte de spiritualité et/ou de méditation, tu as déjà dû en entendre parler. Personnellement, c’est une pratique que j’aime beaucoup, notamment en ce qui concerne la respiration.

J’ai donc eu envie de te partager mes conseils pour intégrer la pleine conscience dans ton quotidien.

Ces fichues résolutions ! 😓

Les bonnes résolutions sont souvent vouées à l'échec. On peut se demander pourquoi... Voici quelques pistes pour garantir leur succès!

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