Le Blog "Instant Zen"

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Blocage Créatif : 6 Conseils Pour en Venir à Bout

Si tout artiste a dû un jour faire face à un blocage créatif, il s’en est aussi sorti, grâce à quelques astuces faciles à mettre en œuvre. Je t’en liste ici 6 qui vont t’être très utiles !

Découvre le doodling avec 5 idées faciles !

Pour apprendre à reproduire des modèles de façon simplifiée et imagée et devenir une as du dessin créatif, découvre le doodling ! Gribouillons ensemble avec 5 idées accessibles d’un seul coup de stylo.

25 Idées de Pages Pour Ton Bullet Journal : Inspire-Toi !

Lorsqu’on débute la réalisation d’un Bullet Journal, il est parfois difficile de savoir quels plannings, pages et listes vont y trouver leur place. Découvre 25 idées de page de bullet journal.

Se Créer Une Bulle Créative Qui Fait Du Bien : Tous nos conseils

Tu as l’impression de courir après le temps et de ne jamais souffler. Tu trouves pourtant le moyen de t’occuper des autres. Et si tu reconnectais à toi d'abord ?

5 Conseils Pour Pratiquer la Méditation Créative et Être Zen

Tu sens poindre la fatigue et le stress et tu voudrais y remédier ? Si tu parcours ce blog, il y a fort à parier qu’une âme créative sommeille en toi… Alors j’ai une solution pour calmer la tempête qui agite ton esprit ! La méditation créative, ça te parle ?

Prendre Du Temps Pour Soi Au Quotidien : Comment On Fait ?

Tu as l’impression que ta vie professionnelle et familiale rime avec urgence, préoccupation et rythme intenable ? Tu es overbookée dès le lundi matin 8h et tu t’épuises à tenter de tout mener de front ? Avant que le burn-out ne te rattrape, il est temps de faire une pause.

8 Loisirs Créatifs À Réaliser Avec Du Papier

Scrapbooking, origami, fleurs en papier et bien d’autres : ton esprit inventif n’a plus qu’à choisir parmi nos 8 idées d’activités manuelles. Papier, colle, ciseaux : c’est parti pour des heures de création !

Pimpe ton bullet journal avec la calligraphie !

Découvre comment pimper ton bullet journal grâce à la calligraphie ! S'organiser et se détendre, que demander de plus !

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